三叉神经痛怎么预防?

大部分患者其痛苦是发作性的，可有几周，几月乃至几年的自发缓解，于缓解期间痛苦可完全消失，很少症状持续消失，但随年龄增长其发作缓解期有渐缩短趋势，三叉神经痛本身并不致命，但可因频频发作而使患者丧失劳动能力，乃至因怕发作而不参与各项活动，大部分患者因怕痛而变得无欲状，但自杀和吗啡成瘾罕见。
 

1.饮食要有规则!宜挑选质软、易嚼食物。因咀嚼诱发痛苦的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用影响性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要养分丰厚，平时应多吃些含维生素丰厚及有清火解毒效果的食品;多食新鲜生果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
 

2.吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。防止诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃影响性的食物如洋葱等。
 

3.留意头、面部保暖，防止局部受冻、受潮，不必太冷、太热的水洗面;平时应坚持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平缓，坚持足够睡眠。
 

4.坚持精力愉快，防止精力影响;尽量防止触及“触发点”;起居规则，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。恰当参与体育运动，锻炼身体，增强体质。